makanan sehat untuk bayi
Informasi serta tips dan trik kesehatan anak, Kesehatan

Menu Makanan Sehat Untuk Bayi Yang Mudah Dan Enak

Makanan sehat untuk bayi.Bayi yang berumur 1 sampai 6 bulan diberi asupan asi saja memang sudah cukup. Tetapi untuk bayi yang berumur 6 tahun ke atas, harus sudah diberi asupan makanan pendamping asi. Saat ini memang ada banyak sekali makanan pendamping asi yang dijual di pasaran. Tetapi akan lebih baik jika anda membuat makanan sehat untuk bayi sendiri di rumah. jadi anda tahu seperti apa kebersihan dan kandungan gizi yang terdapat di makanan tersebut. Dengan makanan pendamping asi, akan membuat imunitas bayi semakin meningkat. Inilah beberapa contoh makanan sehat pendamping asi yang bisa anda buat sendiri di rumah.

Bubur Susu

Bubur susu dapat menjadi makanan sehat untuk bayi yang bisa anda buat sendiri di rumah. Bubur susu bisa menjadi makanan padat pertama yang anda berikan ke bayi anda. cara membuatnya juga sangat mudah. Pertama siapkan 1 sendok makan tepung beras, 200 ml susu formula. Campurkan kedua bahan tersebut sampai tercampur dengan rata. Masaklah dengan menggunakan api kecil sampai mendidih. Campur terus sampai menjadi adonan yang kental. Usahkan jangan sampai ada tepung yang menggumpal. Tak perlu ditambah gula atau garam. Anda bisa memberikan bubur susu ini ke anak anda, sehari 2 sampai 3 kali.

Bubur Susu Kentang

Makanan sehat untuk bayi selanjutnya adalah bubur susu kentang. Ini bisa menjadi variasi makanan untuk bayi anda. Siapkan 50 gram kentang, kupas kulitnya kemudian kukus sampai matang. Haluskan kentang yang sudah dikukus kemudian tambahkan 50 ml susu formula atau air susu asi. Lebih baik kentang diblender supaya benar-benar halus. Untuk bubur ini tak perlu di masak lagi. Anda tinggal mencampurkan kedua bahan tersebut sampai benar rata. Kemudian anda bisa memberikanya ke anak anda,

Selain kedua makanan sehat untuk bayi diatas, anda juga bisa menambahkan ikan, wortel atau jenis sayuran lainnya. anda perlu memblender semua bahan tersebut dan dibuat menjadi bubur. Dengan membuat makanan sendiri, anda jadi bisa mengira-ngira sebanyak apa gizi yang dibutuhkan anak anda. selain itu tidak menggunakan bahan pengawet. Jadi aman untuk kesehatan bayi anda.sekian info makanan sehat untuk bayi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *