makanan sehat penganti nasi untuk anak
Informasi serta tips dan trik kesehatan anak, Kesehatan

Makanan Sehat Pengganti Nasi Untuk Anak

makanan sehat pengganti nasi untuk anak.Ketika anak-anak tidak suka makan nasi, pasti anda merasa bingung dan khawatir. Padahal nasi merupakan sumber karbohidrat utama. Anak-anak yang aktif membutuhkan kandungan karbohidrat yang sangat tinggi karena mereka selalu aktif bermain. Bagi seorang ibu, anda harus selalu kreatif memberikan asupan makanan kepada anak anda. Jika anak anda tidak suka konsumsi nasi, anda harus mencari makanan sehat pengganti nasi untuk anak. Pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan dua resep makanan pengganti nasi yang sangat mudah dan enak tentunya.

Sup Krim Kentang Keju

Makanan sehat pengganti nasi untuk anak yang pertama adalah sup krim kentang keju. Anda tinggal menyiapkan potongan ayam, 6 gelas air, krim keju, bawang Bombay, kentang rebus, dan kaldu ayam. Kemudian campurkan kaldu ayam dan air menjadi satu. Tambahkan krim keju kemudian panaskan sampai terus diaduk sampai keju krimnya meleleh. Tambahkan potongan daging, bawang Bombay dan kentang yang dipotong dadu. Masak kurang lebih selama 20 menit sampai semua bahan tercampur rata dan agak mengental. Anda juga bisa menambahkan beberapa potongan sayuran, supaya lebih enak. Seperti daun thyme, brokoli, seledri, bayam dan lain sebagainya.

Telur Tumpuk Orak-Orik

Telur tumpuk orak-arik bisa menjadi makanan sehat pengganti nasi untuk anak anda. telur mengandung protein yang tinggi, sehingga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi anak anda. bahan yang dibutuhkan telur ayam, roti tawar, sup jamur, keju, dan sosis ayam. Panggang roti tawar terlebih dahulu kemudian buat telur orak-aruk secara terpisah. Taburkan telur orak-arik diatas roti tawar. Letakan 3 sendok sup jamur. Diatasnya tambahkan sosis dan keju yang sudah dipotong. Masukan semua bahan tersebut ke dalam oven sampai keju meleleh. Anak anda pasti akan lahap memakannya.

Ada banyak sekali bahan makanan yang bisa adiolah menjadi makanan sehat pengganti nasi untuk anak-anak. Anda bisa membuat sup kentang, sup jamur, sup sayuran dan masih banyak lainnya. buatlah suatu makanan yang lezat dengan bentuk yang unik. Ini akan membantu nafsu makan anak anda semakin meningkat. Jadi anda tak perlu memaksa anak-anak untuk makan lagi, karena mereka langsung suka dengan makanan yang tersedia di meja makan.demikian info makanan sehat pengganti nasi untuk anak.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *