persiapan persalinan
Kesehatan

Berbagi Ilmu Tentang Pengalaman Persalinan Untuk Ibunda

Umumnya setiap Ibu selalu mendambakan untuk bisa mengalami proses persalinan normal. Proses yang normal selalu memberikan sensasi pengalaman yang berbeda seakan Ibunda benar-benar menyatu dengan dengan sang buah hati, memperjuangkan hidup si bayi agar mampu menghirup udara di dunia luar. Proses kelahiran memang tidak selalu mudah malah seringkali disertai dengan kecemasan yang muncul antara takut serta bahagia Untuk itu, agar Ibunda merasa siap perlu rasanya untuk mengetahui cara persiapan persalinan yang baik sehingga proses persalinan dapat berlangsung secara lancar dan aman.

Tiga Tahap Proses Persalinan

Pada umumnya ada tiga tahapan yang akan Ibunda lewati ketika tengah mengalami persalinan normal. Tahapan ini akan membuat Anda mampu bertemu dengan buah hati yang Anda kandung. Tahapan pertama adalah tahapan yang dikenal dengan sebutan kontraksi. Tentunya Ibunda pastinya sudah mengetahui istilah ini. Kontraksi merupakan proses pembukaan yang terjadi dengan adanya perubahan ukuran lebar pada leher rahim Anda. Ini semacam tahap pemanasan sebelum bayi dilahirkan. Setelah itu ada tahapan lain yang merupakan tahapan dimana bayi didorong agar mampu keluar dari rahim sang Ibunda. Selanjutnya adalah tahapan terakhir yakni proses melahirkan secara normal yang diketahui dari keluarnya plasenta setelah bayi Anda lahir.

proses persalinan

Tahapan Pertama Proses Melahirkan

Penjelasan selengkapnya adalah sebagai berikut. Pada saat Anda mengalami proses hendak melahirkan Anda tentu melakukan berbagai persiapan persalinan terlebih dahulu. Anda dianjurkan untuk telah terlebih dahulu melakukan olahraga rutin khusus untuk Ibu hamil seperti yoga atau berenang yang gunanya agar mengurangi rasa sakit atau nyeri ketika melahirkan. Hal ini karena pada tahapan pertama melahirkan Anda akan mengalami dua fase. Fase-fase ini adalah fase awal dan fae aktif. Fase awal dimulai dengan menipisnya leher rahim Anda secara perlahan yang membuat leher rahim Anda akan terbuka dengan lebih lebar. Pada saat ini Anda akan mulai mengalami kontraksi yang terjadi secara ringan.

Selanjutnya Anda akan menuju ke fase aktif yang terjadi setelah fase awal kontraksi ringan terjadi dalam waktu yang teratur selama beberapa waktu. Biasanya fase awal akan selesai dalam kurun waktu 6 hingga 12 jam tergantung dari kondisi tubuh Anda. Selanjutnya fase aktif akan terjadi dan leher rahim Anda akan membuka dengan lebih cepat yang ditandai dengan bukaan yang meluas hingga lebih dari 10 cm. Tanda yang menunjukkan bahwa Anda tengah mengalami fase aktif saat proses persalinan adalah merasakan adanya kram di area kaki. Selain itu punggung Anda akan terasa nyeri seakan mendapatkan tekanan yang kuat. Anda pun akan mengalami mual-mual. Pecahnya air ketuban juga terjadi pada saat ini. Fase aktif biasanya terjadi selama kurun waktu 4 jam hingga 8 jam, meski ini juga bukan merupakan catatan waktu yang pasti.

persalinan normal

Tahapan Kedua Proses Melahirkan

Setelah Anda melewati fase aktif ini yang umumnya diikuti dengan rasa nyeri yang sakit maka Anda akan masuk pada proses persalinan normal tahapan kedua. Pada tahapan ke tingkat kedua ini terjadi proses pendorongan yang Anda lakukan agar bayi mampu keluar dari rahim Anda. Durasi proses ini berlainan tergantung dari kondisi Ibunda. Saat Anda telah melihat semacam tonjolan yang merupakan kepala bayi yang keluar dari rahim Anda maka itulah saat-saat yang sangat spesial. Saat-saat dimana Anda melihat sendiri bayi Anda telah lahir lahir dari rahim Anda. Setelah kepala bayi keluar, disusul dengan bahu yang keluar secara menyamping dengan diikuti oleh tubuhnya.

Tahapan Ketiga Proses Melahirkan s

Tahap kedua ini selesai dengan momen Anda menyaksikan bayi anda lahir secara sempurna dan selamat dari rahim Anda. Setelah mengalami dua tahapan persalinan, tahapan selanjutnya yang akan Anda alami setelah melakukan Persiapan persalinan dengan baik adalah tahapan terakhir yang ditandai dengan keluarnya plasenta yang keluar dari rahim Anda. Biasanya waktu umum keluarnya plasenta adalah sekitar di bawah 15 menit namun ada kalanya plasenta Anda baru akan keluar lebih dari setengah jam. Tahapan ini juga memasukkan proses IMD atau proses inisiasi menyusui dini. Proses IMD ini adalah momen dimana bayi diletakkan di area dada Anda dan si bayi akan secara naluriah akan mencari puting Ibunda untuk menyusui.

Ini merupakan proses yang teramat ditunggu-tunggu setelah menyaksikan bayi Anda lahir dari rahim Anda. Secara keseluruhan proses persalinan yang umum dialami oleh Ibunda adalah sekitar 10 jam hingga lebih dari 20 jam. Menjalani persalinan memang bukanlah perkara yang mudah untuk dilakukan. Dibutuhkan kesabaran yang ekstra serta kesehatan jasmani dan rohani pada sang Bunda. Kondisi fisik Anda haruslah siap begitu juga kondisi psikis Anda. biasanya Ibunda yang mengalami kelahiran rentan terkena stress untuk itu, adalah kewajiban bagi sang suami untuk terus menjaga dan mendampingi si Ibu.

Persiapan yang Perlu Dilakukan Oleh Sang Ayah

Sebagai seorang ayah, sudah menjadi kewajiban bagi Anda untuk terus menjaga serta menjamin kesehatan Ibunda. Karena pada saat melahirkan, Ibunda tengah memperjuangkan proses hidup mati yang dilakukan untuk dua orang sekaligus yakni sang Ibu serta sang buah hati. Untuk itu, agar Ayah tidak merasa gugup, ada baiknya bila terlebih dahulu menyiapkan beberapa hal yang diperlukan saat proses persalinan tengah berlangsung. Ayah sudah harus menyiapkan barang-barang yang dibutuhkan oleh Ibunda dan sang buah hati mulai dari pakaian yang cocok, nyaman, dan sesuai. Selain itu, ada baiknya bila Ayah juga telah membawa peralatan kebersihan seperti sikat gigi, sabun, dan lain-lain. Selain itu, ada baiknya bila Ayah juga selalu mendampingi Ibunda saat tengah mengalami proses hamil karena hal itu akan membantu memberikan ketenangan pada sang ibu.

Mengalami persalinan normal adalah merupakan sebuah kebahagiaan tersendiri bang sang Ibunda. Meski demikian Ibunda tetaplah harus ingat dengan beberapa hal mulai dari menjaga kesehatan diri, menjaga nutrisi dalam tubuh agar tetap stabil, hingga menyiapkan batin serta emosi agar selalu dalam kondisi yang tenang.

 

Keyword yang populer dicari pengunjung:

persalinan pengalaman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *